早く治したいニキビの原因と、その対処法

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肌の悩みとして気になっている方も多いニキビですが、原因は様々なものが考えられます。
ニキビができてしまう原因と対処方法についてご紹介しましょう。

■ニキビの原因

まず、ニキビといっても様々な種類があります。
例えばよく見られる白いニキビや炎症を起こしてしまって赤くなっているニキビなどがあります。
白いニキビが出来ている場合、皮脂が毛穴に詰まってしまい、その中で菌が繁殖することで起きてしまいます。

また、その中で炎症が起きてしまうと赤ニキビにつながってしまうのです。
これらはメイク汚れや皮脂汚れはもちろん、紫外線や洗顔をやりすぎて毛穴が小さくなりすぎていることなどが原因と言われています。

■対処方法をチェックしよう

白ニキビはまだ炎症を起こしていない状態なので、自分でもしっかりとケアすることができます。
ストレスやホルモンバランスによる影響もあるので、ストレスの発散やホルモンバランスを整えるために睡眠不足の解消、食生活にも気を配ってみましょう。
また、赤ニキビは潰してしまうと炎症が悪化しクレーターのような跡が残ってしまう恐れがあるので、なるべくニキビには触れずに肌の保湿や間違った洗顔方法を行っていないかスキンケアについて見直してみましょう。

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