SNSの評価が気になる…!?ネットばかり気にする人はどうしたらいい?

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近年、FacebookやInstagram、TwitterなどのSNSをやっている人も多くなりました。
世界中の人も取り入れているSNSですが、他人からの評価が気になってしまい、「いいね!」などが付かないとイライラしてしまったり、嫌われたのではないかと不安になってしまう方もいらっしゃいます。
今回は、SNSばかり気になってしまう人はどうすればいいのか、対処法をご紹介します。

■一度SNSから離れてみる

SNSばかり気になってしまう人は、とりあえず1日SNSを見ない日を設けてみましょう。
「SNSを見ない日なんてありえない!」と思ってしまうかもしれませんが、これまで生きてきた中でSNSが流行し始めてきたのはごく最近の出来事です。

それまではブログや掲示板などはあったものの、SNSを利用していなかった人も多いはずです。
ですから、SNSを1日見ない日を作ることは決して難しくありません。
趣味や仕事、ひたすら遊ぶなど、熱中することを見つけるとSNSも気にならなくなってきます。

■書きすぎる怖さも知る

評価を気にして自分が行ったお店や今何をしているかなどを書いている人も多いですが、これは自分の居場所やプライベートを他人も知ることができる状態になっています。
つまり、友達や知り合いだけに発信しているものと勘違いしやすいのです。
とある企画でSNSの発信からその人を特定するというものがありました。
行ったお店、現在いる場所、その人の特徴などを知って特定に成功することができたのです。
このように、SNSで自分のことを書きすぎることは怖いことだということを知っておきましょう。

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