女性に多い立ちくらみ、グラッときた時の正しい対処法を伝授!

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いま、「立ちくらみ」が女性の間で急増しています。立ち上がる時やお風呂を上がった際に、ふらっと目が回るような体験をしたことがある人は多いでしょう。
症状が酷い人は、そのまま気を失ってしまうこともあるようです。
立ちくらみは転倒の恐れも多いので、日頃立ちくらみが起こらないという人でも正しい対処を学んでおく必要があります。

 

■立ちくらみは脳の貧血

脳が貧血・酸素不足に陥ることで立ちくらみが起こると言われています。
頻繁に立ちくらみを起こすという人は脳の疾患の恐れが高いので、1度病院で診察してもらった方が良いでしょう。

■立ちくらみが起こった際の正しい対処法

立ちくらみを感じたら、その場にしゃがみ込んでゆっくり呼吸を整えましょう。
呼吸がしやすいようにベルトやボタンを外すと、回復が早いと言われています。
また立ちくらみが治ったからと言って直ぐに立ち上がるのではなく、少し様子を見ながらゆっくり立ち上がって下さい。

■立ちくらみが起こりやすくなる症状

 

主な要因としてこれらが考えられます。
・自立神経失調症
・血圧が低い
・貧血を起こしている
・薬の副作用
どの場合でも自分で勝手な判断はせず、少しでもおかしいな?と感じた際は病院で診察を受けましょう。

 

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